おはようございます！

　

今年は閏年ですね

４年に一度しかない2月29日ですが

この日のお陰で季節が暦通りにくるの

昔の人って偉大

　

　　　　　

さて今日のブログは便利アプリの紹介です

教室に通う生徒さんに

食事のサポートをしてくれて

体重の記録もできる

あすけんというアプリがあると教えてもらいました

　　　

栄養指導のコメントをもらえたり

健康に対する意識が高まるということで

私もやってみることにしました！

毎日の食事と間食を入力して

運動量や体重を入力

(忘れるときあるけど！)

(運動してないし体重入力してないけど…)

食事はね

一品ずつ入力することもできるし

写真に撮って認識してもらうこともできます

写真で認識してもらうには

有料登録が必要なのでご注意ください

ちなみに登録してすぐだと

お試し期間として有料コンテンツが無料で試せます

そ　れ　で

昨日の私の先生からのアドバイス！

てへ☆

評価ひくっ！笑

ちなみに

チーズオムレツは朝食で

チキンカツとマカロニサラダは昼食です

検索して出てきたメニューを登録するので

量とかカロリーは正確ではないと思います

そして

１日の食事に対し

食事のバランス

摂取した栄養の過不足を教えてくれます！

そしてなんとなんと

クックパッドと連携していて

足りない栄養素の含まれた食材をピックアップし

それを使ったレシピも教えてくれちゃうんですよ！

超便利

食事の入力を忘れると

「お昼ご飯は食べましたか？」って

心配して通知をしてくれます。笑

日々の食事、運動、体重に加え

お通じがあったか

生理がきたかの入力項目もあるんですよ

ダイエットをしたい方や

バランスの取れた食生活を目指している方に

おすすめのアプリです♪

それではまた明日(*´ω`)

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『お知らせ』
現在のオーダーメイド完成予定時期は
5月末完成、6月初旬お届け予定となっております。
どうぞよろしくお願いいたします。
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革靴製作教室生徒募集


吉靴房で革靴や革製品を手作りしてみませんか。

型紙、革の裁断、ミシン、釣り込みなど全ての工程を、
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http://kikkabo.livedoor.blog/archives/15633049.html

075-414-0121
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お問い合わせは野島まで。よろしくお願いします。
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吉靴房では足の採寸を広める活動をしていきます。
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