こんにちは♪











更新が遅くなりました
マキコです

















今日6月1日は
麦茶の日なんですって










いきなりですが
これからの季節に麦茶が超オススメですよ！


いつもみんなに麦茶を薦めるんですが
私自身はあまり水分をとらないっていう…




















麦茶の何がいいのかというと

まず抗酸化作用があるため
生活習慣病の予防に効果的だということ


次に
血液をサラサラにしてくれる効果

汗をかくと体内の水分量が減少し
血液がドロドロになりがちなので

水分を補給しつつ
血液サラサラ効果があるなんて素敵

おまけにノンカフェインなので
利尿作用がありません！

カフェイン入りの飲み物よりも
体内の水分を維持しやすくなります



更に体を冷やす効果があるので
暑くてほてった体には最適なんです






ミネラル入りの麦茶もたくさん売っていますし
熱中症対策としても本当にオススメなので
是非飲んでもらいたいです！！



















オマケに
ネット情報ですが虫歯予防効果もあるらしいですよ




















ただ作ってからの賞味期限はあまり長くないので

大量に作りすぎないようにご注意ください























それではまた明日(*´ω`)



























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