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『お知らせ』
現在のオーダーメイド完成予定時期は
12月末完成、1月初旬お届け予定となっております。
どうぞよろしくお願いいたします。

オーダー方法についてはこちらをご覧くださいませ。
http://kikkabo.livedoor.blog/archives/cat_323072.html


靴磨きも承っております。是非ご利用くださいませ。
http://kikkabo.livedoor.blog/archives/22615170.html
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臨時定休のお知らせ
8月17日(月)に吉靴房の営業をお休みさせていただきます。
誠に申し訳ございませんがどうぞよろしくお願いします。
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おはようございます!












長い長い梅雨が明けたと思ったら
とんでもない猛暑がやってきましたよ!



あっっつい…(;゚д゚)






















こう毎日毎日暑いと
熱中症や夏バテが心配になってきますね





そこで
夏バテ予防にいいとされる食べ物を調べてみました







どこを見ても記載されているのが
ビタミンB1とビタミンB2






豚肉や魚、大豆製品、うなぎ、枝豆、卵





特に豚肉がいいみたいです












あとやはり旬野菜

夏野菜は体を冷やしてくれます





キュウリは90%以上が水分といわれていて
カリウムも含まれているので最適☆









鶏むね肉もいいとか
かまぼこもいいとか書いてある記事もありました












あ、あれ…?














なんか…

結局は旬のものをおさえて
タンパク質を積極的にとりつつ

バランスの良い食事をしてればOK…

ってことなんでしょうかね…






















とにかく!


私のおばあちゃんがよく言っていました










人間、食べられなくなったら終わり


















栄養たっぷりの食事を心がけて
暑い夏なんか吹き飛ばしてしまえー!















冷たい麺ばかりじゃダメですよ?


















みんなで元気になりましょう♪




















それではまた明日(*´ω`)


















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革靴製作教室生徒募集


吉靴房で革靴や革製品を手作りしてみませんか。

型紙、革の裁断、ミシン、釣り込みなど全ての工程を、
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お問い合わせは野島まで。よろしくお願いします。
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吉靴房では足の採寸を広める活動をしていきます。
靴や足に関わる同業者の方、整体の先生、
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